登山してきました。

久しぶりに登山に行ってきました。

良い汗をかいて、良い運動になり、景色も良く、森林からはマイナスイオンを浴びてと体に良いことずくめです。

当然髪にも良いはずね☆

唯一の欠点と思われる紫外線を頭皮に浴びてしまうことさえ、帽子やタオルを頭にまくことで防げてしまいます。

帽子などでムレるのでは、と思いますが２時間位であればたまに通気すれば頭がサウナ状態になりむしろ頭皮に良い汗がかけるというものです。

終わったあとは温泉に入りくつろいできました。