暑さで汗をたくさんかく

最近の暑さはハンパじゃないです。
８月も下旬になっているというのに、昼間の暑さは３５度を越えています。

これだけ暑いと、ずっと外にいると汗びっしょりになってしまいます。
老廃物排出してデトックス効果がありそうですが、体への負担も大きいかと思います。

こまめな水分補給、ミネラル補給が大事になってきますね。