私は足裏がこるというかつっぱるというか、青竹踏みを踏みたくなることが多いです。
これも坐骨神経痛の一種なのでしょうか？
ですので、自宅にいるときは２万円位出して買った足裏マッサージャーで足裏を刺激しています。
マッサージ機はリビングにあるので、自分の部屋で使いたいと思った時は、いちいちリビングまで行くが面倒なので、指で押したりしていました。
ところが最近、気付いたのが、ゴルフボールを床において足裏で転がすとかなり気持ち良いということです。
これほんとにお勧めですね。
なぜ、今まで気付かなかったのかという位ですね。