気温の上下

最近はだいぶ暖かくなってきましたが、ゴールデンウィークのあたりは、かなり気温の差が激しかったです。

「上着もいらないかな？」

と思った次の日に、コートが必要な位寒かったりしたので、かなり大変でした。

こういう風に寒暖の差が激しいと体調を崩しがちになってしまいます。

私も風邪を引いてしまい、１週間も長引いてしまいました。

せっかくのＧＷというのに、体調不良のまま終わってしまいました。。

季節の変わり目は体調管理と防寒対策には要注意ですね！