ダメリーマン: 2014年11月アーカイブ

ふくらはぎ健康法という言葉を聞くようになりました。
ふくらはぎには血液を重力と逆に、下から上へと流れさせることができ、そのポンプ作用から第二の心臓といわれます。
パソコンなどのデスクワークの合間に足首を上げたり下げたりと動かしたり、足の指を開いたり閉じたりと動かすことで、ふくらはぎの筋肉を刺激し、むくみを解消することが出来ます。

シャンプーやボディーソープなどのボトルを詰め替えるとき、そのままボトルを洗わずに足していました。
たまーに洗ったこともあるけれど、ほとんど面倒くさがって詰め替えるのみです。

詰め替える際、ボトルに水が入っているとそれが原因で雑菌が繁殖して感染症になることもあるそうです。
お年寄りや子供はかかりやすいので注意が必要です。
ボトルはしっかりと洗って太陽光で乾燥させるのが一番衛生的です。