ストレスと生活リズムの乱れ

こんな本のタイトルのような生活に陥るところでした　ストレスは誰にもある事です。　特に会社の人間関係は逃げられないので
始末に悪いです。　相手が悪いとか思ってしまうと一方的に相手の欠点ばかり目立ちます。
ところが　自分も悪いのかなと自分の欠点も探してみるとありました。　相手はこれが腹が立つのかなと、自己反省して見ると
ストレスがチョッと和らぐようでした。　これはうまいところに気がついたと、自分を注意してみるようにすると変なところが
いっぱいありました。　生活もくよくよするの止めて、早く風呂に入り早く寝るようにしました。
明るい事を考え、寝るようにしたところ、相手は「おはよう」と今朝言ったのです。　こちらも「おはようございます」と返しました。
気持の良い1日でした。