季節の最近のブログ記事

年賀状の字がとても上手な人はとても羨ましいです。
私は字が上手ではなく、自分で書いたメッセージをみると、小学生の落書きのようにしか思えません。
恥ずかしいので年賀状の宛名などは印刷に任せてしまいます。印刷だと間違いありませんからね。
しかし、やっぱり手書きの年賀はがきをもらうと温かみがあり嬉しい気持ちになります。
今更、書きなれてきた字を変えるのは難しいですが、上手に書こうという気持ちを持って字を書こうと思います。

冬になってくると、毎年悩まされているのが「静電気」です。
私は肌が乾燥しているからでしょうか
他の人よりも静電気が発生するケースが高いです。

ちなみに着ている服によって静電気の発生率が違うので、素材毎に電気を貯めやすいものがあるのでしょうね

スーパーなどでは静電気対策スプレーも売っており、試してみると結構効果を発揮さてくれます
ただ、時間の経過と共に効き目が薄れてくるので、定期的に対応する必要がありそうです

庭の雪が融け始めましたが1月は50センチもつもり、あたり一面真っ白でした。　ところが見ると雪が融けた地面には去年の雑草が青々と繁っていたのです。
今まで冬の地面なんか見た事もなく、　雑草は春になったら生えてくるのだとばっかり思ってました。　とこが地面は結構　緑なのです。
雑草という草は無いとおっしゃった方がいらっしゃいましたが、　なんと言う名の草でしょう。　ほうれん草の若芽のように生えています。
3月になったらもっと伸びて、今度は抜かなければならなくなります。　6月の暑い頃　草抜きが始まります。

最近かなり寒くなってきました。

首を冷やすと体に悪いとテレビで観ていたので、ネックウォーマーを買ってきました。
仕事で外にいることが多く、防寒をしっかりしないと風邪を引いてしまいそうですが、暖房の聞いた室内との往復が多いので、マフラーとかでは大変です。
その点、ネックウォーマーなら着けたり外したりが楽なので良いです。

ネックウォーマーの選び方としては、フリースタイプは温かくて良いのですが、伸び縮みがしないので、つけたり外したりが大変です。
中にゴムが入ったタイプが伸び縮みするので、装着が簡単で便利です。
毛糸みたいな感じで暖かいですしね。

昨日あたり急に寒くなってきました。
北海道（札幌だったかな？）では初雪を観測したとか？
まだ１０月だというのに、１２月並みの寒さでしたね。

そして今日も昨日に引き続き結構寒かったので、寒さ対策でタイツを履いて出かけることにしました。
おかげで今日はぬくぬくと気分良く過ごすことが出来ましたが、１０月の時点でタイツに頼ったことで、これから訪れる寒い冬に不安を覚えてしまいました。

まあ最悪だるまみたいに着込んでしまえば良い話なので(^_^;)

冬の寒さ対策は健康を保つ上でもとても重要ですね。

最近の暑さはハンパじゃないです。
８月も下旬になっているというのに、昼間の暑さは３５度を越えています。

これだけ暑いと、ずっと外にいると汗びっしょりになってしまいます。
老廃物排出してデトックス効果がありそうですが、体への負担も大きいかと思います。

こまめな水分補給、ミネラル補給が大事になってきますね。

夏も終盤ですが、まだまだ暑い日が続いています。

夜もねぐるしいので、クーラーをかけずには寝れない位です。
私は２時間のタイマーをセットして寝ています。
朝までかけてると起きた時にダルくなってしまいますので。
かけなかったら熱中症にかかってしまいそうですしね。

今は梅雨で雨が降ったり止んだり、空気はかなりじめじめしています。
こういう時は気分も乗らないものですね。

まああと少しで本格的な夏がやってきます。
そうなったら夏バテにならない様に注意しないとです。

季節のかわり目って体調崩しやすいですしね。

これから冬が訪れますが、寒い冬は風邪を引きやすい季節です。

風邪は万病の元と言われる通り風邪が原因となり、肺炎などもっと重い病気にかかる事も多くあります。

風邪は体力が衰えているときにかかりやすいので、出来るだけ体調管理をしっかりとして風邪を引かないようように心がけることが大事になってきます。

段々寒くなってきました。
上着が必要な季節ですね。

ところで冬になると、上半身はセーターを着てその上にコートを着たりするのに、下半身はズボンだけという人が多くなります。

頭寒足熱といいますし、下半身の保温は健康にとってとても重要です。
（もちろん育毛にも）

上半身と同じ様に下半身も１枚だけでなく２枚３枚と着て温める必要があるのではないでしょうか。

最近は保温性の高いタイツも売っているのでタイツを履いて下半身を温めたいと思います。